On ne le répétera jamais assez mais l’allaitement est l’alimentation la plus complète pour un bébé. Pour fabriquer un bon lait bio, il est important d’avoir une alimentation bio, la plus saine et la plus diversifiée possible. Pour éviter que diverses substances chimiques se retrouvent dans votre lait, ne prenez jamais de médicaments sans l’avais d’un médecin et évitez de repeindre la cuisine avec des peintures bourrées de solvants… Si vous n’allaitez pas, utilisez des laits infantiles biologiques : le lait est issu de vaches élevés selon les règles de l’agriculture biologique.

A partir de 4/6 mois, donnez à votre enfant des céréales sans gluten (riz, millet, quinoa, maïs…). Ils sont riches en nutriments et augmentant l’apport énergétique.

Dès 6 mois, votre bébé peut commencer à goûter à tout. Préparez-lui des purées à base de fruits et légumes bio. Les tout-petits sont fragiles et particulièrement exposés aux résidus de pesticides présents sur la peau des fruits et légumes. Lui donner des légumes bio, c’est lui offrir une nourriture plus saine et c’est aussi un acte écolo car il s’agit de légumes de saison.
Si vous n’avez pas le temps de cuisiner, il existe aussi des petits pots bio. D’un point de vue nutritionnel, ils ne sont pas forcément meilleurs que les petits pots classiques. En revanche, ils sont issus de l’agriculture biologique et peuvent être estampillés commerce équitable.  suite